Boa Noite

 

Até amanhã :)

Receita

Olá!! Ultimamente tenho andado numa de comida saudável. E vagueando pela net encontra-se uma enorme escolha de receitas saudáveis.
A minha irmã falou-me no blog As Delícias das Guerreiras, onde existe imensas receitas para refeições desde o pequeno almoço até aos lanches, (onde normalmente estragamos tudo com os snacks maravilha cheios de açucares).O melhor de tudo é que têm um ótimo aspeto, e eu já fiz algumas receitas e são muito saborosas, o que ajuda bastante a continuar com a dieta.
A minha irmã está a fazer a dieta dos 31 dias da Ágata Roquette e já perdeu 3Kg.
Eu deixo-vos a receita de crepes de atum e cogumelos aqui, e as minhas fotos em baixo. Espero que gostem e que se inspirem.

                                                           "Crepes" com salsa picada

                                                         O refogado com os cogumelos
                                                     (esqueci-me de tirar foto com o atum)

                                                      E já o "crepe" com o recheio

  Para acompanhar, salada de tomate e Boulgour,(preparação feita com trigo) que substitui o arroz, tem uma aparência
muito similar ao cuscuz mas é mais saudável e igualmente saborosa. Comprei no E-leclerc.

Hello June

Dia da Criança

Abre as asas do teu coração, ser criança é muito natural, vem entrar num mundo de ilusão até o sonho se tornar real. A vida é como um carrocel, ser criança é acreditar que viver é doce como o mel.. Desperta a criança que há em ti.
Feliz Dia da Criança

Dia da Espiga 2

O significado das flores que constituem o ramo..

Dia da Espiga

Amanhã é dia da Espiga. Já não apanho um raminho à muitos anos, mas amanhã é o dia :)

Bons dias!

Panic...

Hoje foi dia de:

Acordar atrasada; deixar cair tudo ao chão; e de não tomar o pequeno almoço..
Yeap, começamos bem o dia..

1º de maio, 1º dia de praia

 

 

 

Hello...

 

 

Goodbye April..

 

 

Pequeno almoço de hoje

Pequeno almoço de hoje..
Sumo feito no liquidificador - uma laranja, meia lata de ananás, gengibre, folhas de hortelã e noz-pecã.
Sandes de pão de cereais feito na MFP com marmelada.
Absolutamente delicioso.

Tenham um ótimo dia :)

 

 

 

 

 

 

 

Abril

 

Corrida Sempre Mulher

No dia 06 de Abril, ou seja, já no próximo Domingo, realiza-se em Lisboa a Corrida Sempre Mulher.
A corrida tem duas modalidades, a Corrida de Competição, e a Corrida de Lazer/Caminhada.
São 5 Km, desde a Praça dos Restauradores até à Av. da República e volta à Praça dos Restauradores.
A Corrida de Competição é exclusivamente feminina, a Corrida de Lazer/Caminhada são abertas a todos.
No Domingo a partir das 10:15h realiza-se uma aula de aeróbica de aquecimento e as corridas começam às 10:30.
Participem, é por uma boa causa.
Mais informações aqui.